De feestdagen staan weer voor de deur. Voor de meeste mensen een sfeervolle tijd, die wordt doorgebracht met familie en vrienden. Maar als je gescheiden bent, is het voor jou en je kinderen vaak ook een stressvolle tijd. In dit blog geven we je 5 tips om deze dagen goed door te komen.

#1 Begin op tijd met plannen

De feestdagen plannen is altijd ingewikkeld. Ook als je niet gescheiden bent. Maar als je gescheiden bent wordt het nog complexer, zeker als je ook rekening moet houden met nieuwe partners en hun gezinnen.

Sommige mensen leggen de afspraken over vakanties en feestdagen daarom vast in het ouderschapsplan. Hebben jullie dat niet gedaan? Begin dan op tijd – bijvoorbeeld kort na de zomervakantie – met het plannen van de feestdagen. Zet daarbij het belang van de kinderen voorop, niet je eigen belang. Maak duidelijke afspraken en zet ze zo nodig op papier. En communiceer er op tijd over met de kinderen, dan weten zij ook waar ze aan toe zijn.

#2 Houd het overzichtelijk voor de kinderen

Door de coronabeperkingen zitten grotere gezelschappen er dit jaar niet in. Wellicht heb je in plaats daarvan meerdere uitjes gepland. Supergezellig. Maar als je ex-partner dat ook doet, zitten de kinderen het grootste deel van de kerstvakantie in de auto, op weg naar weer een uitje.

Misschien zitten ze daar wel helemaal niet op te wachten. Overleg dus met de kinderen en stem jullie programma’s ook af op hun wensen. Misschien hebben zij er wel meer behoefte aan om samen met jou in pyjama bij de kerstboom spelletjes te spelen en films te kijken. Heerlijk toch?

#3 Probeer over je emoties heen te stappen

Wellicht loopt het niet zo lekker tussen jou en je ex-partner. Dat kan. Maar ook met kerst is het belangrijk om de kinderen daar zo min mogelijk mee te belasten. Probeer je dus niet negatief uit te laten over je ex-partner en zijn/haar plannen. Vraag aan familie en vrienden of ze dat ook niet willen doen. En gun je kinderen ook een fijne tijd met je ex-partner. Geef ze de gelegenheid te vertellen wat ze daar hebben beleefd, ook als ze iets heel leuks hebben gedaan of een mooi cadeau hebben gekregen. Hoe moeilijk dat ook is.

#4 Creëer nieuwe tradities

Ongetwijfeld zullen jullie tijdens de feestdagen allemaal moeilijke en verdrietige momenten meemaken. Met de scheiding is vast ook een aantal oude tradities verloren gegaan. Logisch, dat verdriet mag er zijn. Maar probeer daar ook een nieuwe traditie tegenover te zetten. Een strandwandeling of gewoon iets in huis. Misschien was je ex-partner altijd fel tegen gourmetten of kaasfonduen. Grijp dan je kans. En is het een succes? Maak er dan een jaarlijks terugkerend iets van.

#5 Zorg goed voor jezelf

Zeker als het je eerste kerst is na de scheiding, is de kans groot dat je de kinderen onwaarschijnlijk gaat missen op het moment dat ze bij je ex-partner zijn. Als je daar te lang in blijft hangen wordt het gemis alleen maar groter. Zorg op die momenten dus goed voor jezelf en zoek contact met vrienden of familie bij wie je je prettig voelt. Mensen bij wie je verdrietig mag zijn, maar die ook voor de nodige afleiding kunnen zorgen. Maar misschien kan je ook een nieuwe traditie voor jezelf creëren?

We hopen dat jij en je kinderen dit jaar van elkaar en de feestdagen kunnen genieten. Is het niet gelukt om goede afspraken te maken? En hebben de feestdagen vooral stress en ruzie opgeleverd? Overweeg dan eens een mediator in te schakelen. Wij kunnen jullie daarbij helpen. Neem dus gerust contact met ons op.